எனது நூல்கள்

எனது நூல்கள்
எனது நூல்கள்

வியாழன், 21 மார்ச், 2019

கீரைகளும் கிழங்குகளும் மருத்துவ உணவும்.

1.முருங்கைக்கீரை வாழைப்பூ துவட்டல்
2.முள்ளுமுருங்கை தினை அடை
3.பீட்ரூட் கட்லெட்
4.கருணைக்கிழங்கு கோளா
5.பிரண்டைப் பச்சடி
6.வல்லாரை வத்தக்குழம்பு
7.எள்ளு சம்மந்தி
8.மணத்தக்காளிக்கீரை கழனிச்சாறு.
9.முளைக்கீரை தயிர்க்கூட்டு
10.மேத்தி பரோட்டா ( வெந்தயக்கீரை )
11.முடக்கத்தான் தோசை
12.தூதுவளை ரசம்
13.வேப்பம்பூ வெல்லப் பச்சடி
14.கருவேப்பிலை கொத்துமல்லி புதினா துவையல்
15.வாழைத்தண்டு சாம்பார்
16.பசலைக்கீரை மசியல்
17.வேங்கரிசி மாவு
18.ஆடிக் கூழ்
19.கவுனரிசி ( இனிப்பு )
20.பாகற்காய் பகோடா
21.மாவடு இஞ்சி கொண்டக்கடலை மண்டி
22.சின்ன வெங்காயம் வெள்ளைப்பூண்டு தொக்கு
23.கறுப்பு உளுந்து சப்ஜி
24.காரட் சூப்
25.ஆட்டிக்கிண்டும் கொழுக்கட்டை
26.சிவப்பரிசிப் புட்டு
27.கார் அரிசி வெல்லப்புட்டு
28.பப்பாளி பால் கூட்டு
29.மொளகுபொடி சாதம்

30.ஆப்பிள் ரிங் பஜ்ஜி
  

1 கருத்து:

  1. வலைப்பதிவர் ஒற்றுமை ஓங்கட்டும்.!
    என்றும் நம்முள் வலிமை பெருகட்டும் !!

    பதிலளிநீக்கு

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...